Las lesiones musculares deportivas más frecuentes según un estudio realizado en el servicio de urgencias del Hospital General Universitario de Alicante, se producen en los miembros inferiores. Es esencial preparar y proteger los músculos antes y después de realizar cualquier actividad física. En nuestra vida cotidiana realizamos actividades físicas que nos pueden jugar malas pasadas: paseos, jugar con niños o mascotas, tareas domésticas, etc. GRUPO HARTMANN recomienda prevenir las molestias musculares con termoterapia o crioterapia, muy fácil de aplicar y al alcance de todos.

Tanto en el gimnasio como en cualquier actividad cotidiana, ya sea en casa o en el trabajo, se pueden producir tensiones musculares leves. Es muy importante proteger la musculatura para disminuir posibles inflamaciones y molestias que podrían derivar en dolor o en problemas musculares más agudos. Según el
estudio Epidemiología de las lesiones deportivas atendidas en urgencias las lesiones musculares en la zona MMII (miembros inferiores, lesiones producidas entre la parte más distal de los dedos del pie y el borde inferior de los pliegues inguinal y glúteo), son las más frecuentes a la hora de hacer deporte.

Para solucionar este tipo de inconvenientes, GRUPO HARTMANN recomienda tanto los productos para termoterapia como para crioterapia ya que poseen una triple indicación, esto permite adaptarse a distintos momentos de uso en los que se necesita aplicar efectos de frío o calor.

TERMOTERAPIA:
La termoterapia es la aplicación del calor con fines terapéuticos, y una de las técnicas más usadas por los profesionales por sus grandes beneficios. Sus efectos fisiológicos son:

• Estimula los termo receptores del calor
• Vasodilatación – que estimula el flujo sanguíneo (efecto rubefaciente)
• Interrumpe el proceso de transmisión de dolor
• Prepara la musculatura y evita lesiones

CRIOTERAPIA:
La crioterapia es la aplicación de frío con fines terapéuticos. En la actualidad es un concepto muy novedoso, y cada vez más utilizado por su aplicación generalizada, tanto en el uso doméstico como en el deporte. Sus efectos fisiológicos son:

• Estimula termo receptores del frío
• Vasoconstricción- que reduce el flujo sanguíneo
• Interrumpe el proceso de transmisión del dolor
• Favorece la recuperación muscular

Gel Calmor® Therm en sus versiones calor y frío son productos de venta libre en Farmacias que permiten obtener los resultados y beneficios específicos, tanto de la termoterapia como de la crioterapia.

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